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| RESTAURANT | ||||
| Kcal | Protéine (g) | Lipide (g) | Glucide (g) | |
|---|---|---|---|---|
| 1 Pizza Classic Margherita (1) | 631 | 31 | 22.6 | 76 |
| 1 Toon Ice Factory | 163 | 3.3 | 5.7 | 24.8 |
| 1 Pepsi Max | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 795 | 34.3 | 28.34 | 100.8 |
| % de l'apport énergétique total | 17 | 32 | 51 | |
Maëlle, 9 ans, chorégraphe en herbe, future star des médias.
"J'invente tout le temps de nouveaux pas sur les chansons que j'aime. Je connais toutes les chorégraphies des clips qui passent à la TV. Plus tard, je voudrais être une danseuse qui passe à la télé."
Rappel sur la répartition des nutriments par repas et par jour*
protéines
lipides
glucides
Vos besoins :
- Apport énergétique Journée : 1975 Kcal
- Apport énergétique Repas : 690 à 790 Kcal (35 à 40% de l'apport énergétique journée)*
(1) Valeurs correspondant à la recette enfant Margherita avec jambon et champignon
(2) Valeurs correspondant à la recette Louisiane en taille double
* Martin A, et al. apports nutritionnels conseillés pour la population française. Tec & Doc, 3ème édition, Paris, 2001


